Was Sie zum Wandern brauchen

Was Sie zum Wandern brauchen

Wanderstiefel
Wanderschuhe:
Gute Schuhe sind das A und O. Sie sollten knöchelhoch und möglichst wasserdicht sein. Eine rutschfeste Sohle ist wichtig. Die Wanderschuhe sollten so groß sein, dass Sie beim Bergabgehen nicht mit den Zehen vorne anstoßen.

Wanderstöcke
Stöcke:
Viele Wanderer nutzen moderne Teleskopstöcke. Ihre Länge kann individuell angepasst werden. Die Stöcke entlasten Muskeln und Gelenke und helfen, das Gleichgewicht zu halten. Man kann sie auch Platz sparend im Rucksack verstauen.

Rucksack
Rucksack:
Er sollte bequem sitzen, ohne Druckstellen zu verursachen. Für die Eintagestour reichen 20 bis 30 Liter Stauvolumen, für die Zweitagestour 30 bis 40 Liter. Für längere Touren brauchen Sie einen Trekkingrucksack mit etwa 60 Litern Stauraum.

Zelt
Zelt:
Es gibt ganz unterschiedliche Typen von Zelten in ganz unterschiedlichen Preisklassen. Lassen Sie sich am besten vom Fachhändler beraten. Auf jeden Fall sollte das Zelt einigermaßen wasser- und winddicht und nicht zu schwer sein.

Taschenmesser
Taschenmesser:
Nimmt wenig Platz weg, kann aber wertvolle Dienste leisten, zum Beispiel als Dosenöffner. Am besten befestigen Sie es mit einem Band oder einer Kette am Gürtel, damit es nicht verloren geht.


Wanderkarte
Gute Vorbereitung:
Wählen Sie nur Routen, für die Sie auch die erforderliche Kondition mitbringen. Informieren Sie sich genau über Schwierigkeiten und Eigenarten der gewählten Strecke. Achten Sie darauf, dass Ihre Ausrüstung vollständig ist.

Kompass, GPS-Gerät
Navigation:
Wer in unübersichtlichem Gelände unterwegs ist, braucht einen Wanderführer oder eine Wanderkarte und manchmal sogar einen Kompass oder ein modernes Navigationsgerät.


Trinkflaschen
Getränke und Proviant:
Wandern ist anstrengend. Achten Sie deshalb darauf, genügend zu trinken. Ideal sind ungesüßte Tees oder mit Wasser verdünnte Fruchtsäfte. Nehmen Sie auch Obst, belegte Brote sowie etwas Schokolade oder Traubenzucker mit, damit Sie unterwegs nicht die Kräfte verlassen.


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